Что за чудо- агрегат
Может делать всё подряд-
Петь,играть,читать,считать,
Самым лучшим другом стать?
По ковру зверёк бежит,
То замрёт,то закружит,
Коврика не покидает,
Что за зверь,кто угадает?
Сегодня компьютер стал частью нашей жизни.Он способен хранить тонны различной информации и мгновенно предоставлять нам нужный ресурс.Компьютер-это широкие возможности для реализации своих собственных планов и действий.
7 февраля на игровом занятии "Я и КОМПЬЮТЕР" ученики 2В класса узнали:
- что первые электронные машины весили тонны,а сейчас их вес может измеряться в граммах
- для кого-то компьютер ещё тёмный лес,а для кого давно уже нет
- современные технологии постоянно совершенствуются,мы всё же рискуем "нажить" проблемы со здоровьем
- наш помощник и друг может превратиться в нашего врага
Мы познакомились:
- с главными правилами работы за компьютером:
1. сидеть надо глубоко на твёрдом стуле с высокой спинкой,имеющем изгибдля поясницы,-это выровняет спину и даст поддержку шее;
край стула не должен давить на сосуды под коленями
2. расстояние до монитора должно быть 50-70 см
3. всегда использовать мышку подходящих размеров,удобной формы
- с гимнастикой для уставших глаз,с упражнениями для спины, с упражнениями ,которые помогают расслабиться и восстановить наше тело и уставшие пальцы;некоторые упражнения попробовали выполнить!
http://www.pozvonochnik.org/?view=pc - Посмотрите!
Один маленький секрет для тех,кто заботиться о своём здоровье.Врачи утверждают,что мёд помогает защитить глаза от компьютера.По их словам,в состав мёда входит комплекс полезных веществ,необходимые для нормальной функции сетчатки.Если после работы за компьютером глаза сильно устают,выглядят потухшими,появляется сеточка кровеносных сосудов,то это означает ,что им необходима незамедлительная помощь.
Рецепт:после пробуждения ,за 10-15 мин.до чистки зубов,медленно рассосать столовую ложку мёда.Желательно повторить эту процедуру и перед сном.
Комментариев нет:
Отправить комментарий